Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zsigmond 84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 41.51 km 1:29:37 02:10 p/km Normál tekerés	30 Futás 24.51 km 1:56:28 04:45 p/km Normál futás	1 Bringázás 116.89 km 4:21:05 02:14 p/km Normál tekerés	2	3	4 Futás 1.1 km 05:37 05:06 p/km Normál futás Futás 4.22 km 15:46 03:44 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:51 04:48 p/km Normál futás Futás 4.26 km 15:48 03:43 p/km Normál futás	5 Futás 1.01 km 05:20 05:17 p/km Normál futás Futás 4.92 km 18:36 03:47 p/km Normál futás Futás 1.01 km 05:15 05:12 p/km Normál futás Futás 7.21 km 28:57 04:01 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 158.4 km 5:50:42 9 futás 49.25 km 3:36:38
6 Bringázás 51.27 km 2:00:52 02:21 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.94 km 1:22:50 04:53 p/km Normál futás	8 Bringázás 9.58 km 20:18 02:07 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.02 km 45:37 04:33 p/km Normál futás	10	11 Futás 16.08 km 1:18:50 04:54 p/km Normál futás	12	19. hét 2 bringázás 60.85 km 2:21:10 3 futás 43.04 km 3:27:17
13 Bringázás 61.39 km 1:52:33 01:50 p/km Normál tekerés	14 Futás 23.27 km 1:48:15 04:39 p/km Normál futás	15 Bringázás 50.41 km 1:39:07 01:58 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 15.02 km 1:02:35 04:10 p/km Normál futás Bringázás 31.32 km 1:22:53 02:39 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 62.8 km 3:07:54 03:00 p/km Normál tekerés	20. hét 4 bringázás 205.92 km 8:02:27 2 futás 38.29 km 2:50:50
20 Bringázás 101.41 km 3:59:59 02:22 p/km Normál tekerés	21 Futás 12.22 km 1:16:54 06:18 p/km Normál futás	22 Bringázás 7.41 km 37:11 05:01 p/km Normál tekerés	23 Futás 26.61 km 2:26:09 05:30 p/km Normál futás	24 Bringázás 32.06 km 1:45:51 03:18 p/km Normál tekerés	25 Futás 17.14 km 1:50:11 06:26 p/km Normál futás	26 Futás 22.56 km 2:17:32 06:06 p/km Normál futás	21. hét 3 bringázás 140.88 km 6:23:01 4 futás 78.53 km 7:50:46
27 Bringázás 6.87 km 17:14 02:31 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.95 km 1:07:37 03:59 p/km Normál futás	29	30	31	1	2	22. hét 1 bringázás 6.87 km 0:17:14 1 futás 16.95 km 1:07:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	201.55 km	16:56:40	26.61 km	2:26:09
Bringázás	11	531.41 km	21:24:57	116.89 km	4:21:05
Összesen	29	732.96 km	38:21:37	116.89 km	4:21:05

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	1282.51 km	103:59:22	35.18 km	4:04:48
Úszás	3	7 km	2:00:17	3 km	0:51:39
Bringázás	40	1804.21 km	68:14:54	130.85 km	4:34:30
Erősport	4	0 kg	3:42:00	0 kg	1:00:59
Összesen	137	3093.72 km	177:56:33	130.850 km	4:34:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés